本发明提供一种中低温用水合盐/改性膨胀石墨定型相变蓄热材料及其制备方法。该相变储热材料由八水合氢氧化钡，改性膨胀石墨，粘结剂组成；改性八水合氢氧化钡与改性膨胀石墨的质量比为80～90％：10～20％，粘结剂的质量为改性八水合氢氧化钡及改性膨胀石墨两者总质量的1％～3％。该材料的制备方法为：将改性八水合氢氧化钡与改性膨胀石墨按照配比混合后装入烧杯，放入真空干燥箱进行真空熔融吸附，然后掺入粘结剂压片成型。本发明选材合理，制备工艺先进，可以从纳米尺度生产出一种高效中低温用蓄热材料，该蓄热复合材料的应用使得蓄热、放热效率等在内的综合性能得到大幅度提高，可用于采暖、工业废热利用、电子器件散热等行业。